WYDARZENIA · KLUB NIKO-NIKO

Biegajmy razem

Spotykamy się na Żoliborzu, Bielanach, Bemowie, Mokotowie, by pobiegać w rytmie niko-niko i spędzić wspólnie czas. Z uśmiechem, we własnym tempie - dla każdego.

90 dni przygotowań do mojego pierwszego maratonu

Nie biegnę po rekord.
Nie biegnę po życiówkę.
Biegnę, aby pokazać, że do maratonu można przygotować się z uśmiechem, spokojem i zaufaniem do własnego organizmu.

27 września 2026 roku stanę na starcie swojego pierwszego Maratonu Warszawskiego. Przez 90 dni dokumentuję każdy etap przygotowań, pokazując, że droga do 42 km nie musi oznaczać ciągłego zmęczenia i walki z własnym ciałem.

To projekt oparty na sześciu filarach:
🏃 Slow Jogging – japońska metoda prof. Hiroakiego Tanaki
🌬️ Oddech funkcjonalny – metoda dr. Butejki i Oxygen Advantage
🥗 Odżywianie i suplementacja wspierające trening i regenerację
🧘 Regeneracja i przygotowanie mentalne
💛 Autentyczność – bez filtrów, bez udawania, z prawdziwymi emocjami
🕊️ Pomoc innym – bieg dla Amnesty International

Śledź moje przygotowania

Każdy dzień projektu dokumentuję w wydarzeniu na Facebooku.
Znajdziesz tam:
✔ treningi i vlogi
✔ refleksje po każdym biegu
✔ ćwiczenia oddechowe
✔ odżywianie i suplementację
✔ sukcesy i chwile zwątpienia
✔ transmisje LIVE i odpowiedzi na pytania

👉 Dołącz do wydarzenia i przeżyj te 90 dni razem ze mną. ➡️ DOŁĄCZ DO WYDARZENIA NA FACEBOOKU

Biegnę dla wolności

Projekt 42 km do Wolności realizuję w ramach akcji #BiegamDobrze dla Amnesty International.

Mój pakiet startowy finansowany jest dzięki darczyńcom, a 100% każdej wpłaty trafia bezpośrednio do Amnesty International, wspierając osoby, których prawa człowieka są łamane na całym świecie.

Jeżeli chcesz dołożyć swoją cegiełkę do tej drogi, możesz wesprzeć moją zbiórkę. ➡️ WESPRZYJ MÓJ PAKIET STARTOWY

Partnerzy projektu

Podczas przygotowań pokazuję rozwiązania, z których sama korzystam na co dzień.

Między innymi:
- Slow Jogging Polska
- Forever Living Products
- (wkrótce kolejni partnerzy projektu)

Nie tworzę reklam. Pokazuję wyłącznie to, co naprawdę testuję podczas przygotowań do pierwszego maratonu.

Dołącz do mojej drogi

Nie wiem, jak będą wyglądały kolejne dni.
Wiem tylko jedno.
27 września stanę na linii startu najlepiej przygotowana, jak potrafię.
Jeżeli chcesz przeżyć tę drogę razem ze mną, zapraszam do projektu 42 km do Wolności.

Bo największym zwycięstwem nie jest przekroczenie linii mety.
Największym zwycięstwem jest odwaga, aby zrobić pierwszy krok.

Do zobaczenia na trasie!

42 kilometry do wolności

JAK WYGLĄDA NASZE SPOTKANIE

Spokojnie, wspólnie, z uśmiechem

4. Czas w społeczności

Rozmowy i wspólna chwila po biegu

3. Wspólny bieg niko-niko

Spokojny trucht z uśmiechem, w Twoim tempie.

2. Krótka rozgrzewka

Kilka minut, by obudzić ciało.

1. Spotykamy się

Przywitanie i poznanie nowych osób.

DLA KOGO

Przyjdź taki, jaki jesteś

Nie musisz umieć biegać ani mieć kondycji maratończyka. Biegniemy wolniej niż szybki marsz - jeśli spacerujesz, dasz radę. Przyjdź w każdym wieku i na każdym poziomie.

Pamiętaj żeby mieć: - wygodne buty - woda - uśmiech :)

Tak wygląda Klub Niko-Niko

NADCHODZĄCE OBOZY I WARSZTATY

Coś większego już się przygotowuje

Camp jeszcze wróci

Planujemy kolejne wyjazdy i warsztaty. Zapisz się do Klubu Niko-Niko, by dowiedzieć się o nich pierwszy.

Do zobaczenia na trasie

Przyjdź - będzie nam miło Cię poznać.

Najświeższe terminy, zdjęcia i zaproszenia wrzucamy regularnie - dołącz i nic Cię nie ominie.

NIE PRZEGAP

Bądź na bieżąco

Witalna Forever to integralna koncepcja zdrowia oparta na harmonijnym połączeniu ruchu, oddechu, odżywiania, regeneracji i kontaktu z naturą. Uczę prostych metod, które można wprowadzić do codziennego życia – od naturalnego biegania i Slow Joggingu, przez oddech metodą Butejki i gimnastykę inspirowaną Wschodem, po świadome budowanie nawyków wspierających zdrowie i długowieczność.  

Śledź nas

Menu

Adres

Warszawa

Kontakt

kontakt@witalnaforever.com